169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
4 Kişilik
10 dk
20 dk4 Kişilik10 dk20 dkBe şamel sos hazırlamak i çin; tavada tereya ğını eritin, unu ekleyin ve 2-3 dakika kavurun
Soğanı s ütün içine koyun ve kaynat ın
Soğanı ç ıkartıp, s ütü, kavurdu ğunuz tereyağı ve un karışımına yavaş yavaş ekleyin
Tuz, karabiber ilave ederek istediğiniz kıvama gelene kadar karıştırarak kaynatın
Beşamel sos servise hazır
Afiyet olsun :)
Beşamel Sos'un 1 Porsiyonunda 253 kcal bulunmaktadır. Beşamel Sos'un 100 gramı 8.31 gram karbonhidrat, 3.97 gram protein, 12.96 gram yağ, 0.35 gram lif içermektedir.
Beşamel Sos kaç kalori?
0.0
