134 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
134 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)134 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
4 Kişilik
5 dk
5 dk4 Kişilik5 dk5 dkDerin bir tencereye su koy
Suyun içine tuz ve sirke ekleyip, kaynamaya bırak
Çılbır sosu yapmak için yoğurt içerisine biraz tuz ve ezilmiş sarımsak ekle
Tercihe göre sarımsaksız da olabilir
Pürüzsüz oluncaya kadar çırp ve servis tabağına dök
Su kaynadıktan sonra ocağın altını çok az kıs
İçine ilk yumurtayı kır
Karıştırmadan 3 dakika kadar haşla
Daha sonra delikli bir kepçe yardımı ile yumurtayı sudan al
Yoğurdun üzerine yerleştir
Diğer yumurtalara da aynı işlemi uygula
Küçük bir tavaya zeytinyağı ve kırmızı biberi kızdır
Yoğurtlu çılbır üzerine dök
İsteğe göre çılbır üzerine nane serpip servis edebilirsin
Afiyet olsun
Çılbır (Yoğurtlu Yumurta)'ın 1 Porsiyonunda 134 kcal bulunmaktadır. Çılbır (Yoğurtlu Yumurta)'ın 120 gramı 1.75 gram karbonhidrat, 5.21 gram protein, 9.43 gram yağ, 0.13 gram lif içermektedir.
Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) kaç kalori?
0.0
