600 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (362 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
600 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (362 gr)600 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (362 gr)
6 Kişilik
20 dk
50 dk6 Kişilik20 dk50 dkÇoban kavurma tarifi için; öncelikle kuşbaşı etleri tencereye alarak suyunu salıp hafif çekinceye kadar kısık ateşte pişmeye bırakın
Yağı ve soğanı ekleyip sotelemeye devam edin
Domatesleri soyup küçük küçük doğrayın
Biberleri ince halkalar halinde doğrayın
Önce sarımsakları ve biberi ilave edip etlerle birlikte kavurun
Tuzunu ve baharatını ilave edip karıştırın
Doğranmış domatesi ilave edip kapağını kapatarak 20 dk kısık ateşte pişmeye bırakın
Çoban kavurma servise hazır
Afiyet olsun :)
Çoban Kavurma'nın 1 Porsiyonunda 600 kcal bulunmaktadır. Çoban Kavurma'nın 362 gramı 3.37 gram karbonhidrat, 23.06 gram protein, 6.82 gram yağ, 0.45 gram lif içermektedir.
Çoban Kavurma kaç kalori?
0.0
