278 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (137 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
278 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (137 gr)278 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (137 gr)
4 Kişilik
5 dk
5 dk4 Kişilik5 dk5 dkDana bonfileyi et dövücü ile hafifçe döverek inceltin
Tuz, kekik, defne yaprağı, kekik ve zeytinyağını etin üzerine gezdirin
20 dakika marinesi için dinlendirin
Kızgın tava ya da fırın ızgarasında çift taraflı olarak pişirin
Afiyet olsun!
Dana Külbastı'nın 1 Porsiyonunda 278 kcal bulunmaktadır. Dana Külbastı'nın 137 gramı 0.41 gram karbonhidrat, 19.03 gram protein, 14.05 gram yağ, 0.20 gram lif içermektedir.
Dana Külbastı kaç kalori?
0.0
