59 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (604 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
59 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (604 gr)59 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (604 gr)
2 Kişilik
10 dk
25 dk2 Kişilik10 dk25 dkBiberin çekirdeklerini temizleyin
Kuru soğan, sarımsak, biber ve domatesi ortadan ikiye keserek yağlı kağıda yerleştirin
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20 dakika pişirin
Pişen sebzelerin kabuklarını temizleyin
Bıçakla küçük parçalara ayırın
Sebzeleri ve 4 su bardağı suyu tencereye alın
Kaynayana dek pişirin
Çorba kaynadığında ocaktan alın ve blenderdan geçirin
Limon suyu, tuz, nane ve istediğiniz diğer baharatları ekleyerek servis edebilirsiniz
Bu aşamada tercihinize göre 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi de ekleyebilirsiniz
Afiyet olsun!
Diyet Çorba'nın 1 Porsiyonunda 59 kcal bulunmaktadır. Diyet Çorba'nın 604 gramı 2.14 gram karbonhidrat, 0.36 gram protein, 0.08 gram yağ, 0.53 gram lif içermektedir.
Diyet Çorba kaç kalori?
0.0
