336 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (170 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
336 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (170 gr)336 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (170 gr)
4 Kişilik
10 dk
20 dk4 Kişilik10 dk20 dkDomatesli biftek tarifi için; soğanları yemeklik doğra, yağı, doğranmış sarımsaklarla, ince şeritler halinde kesilmiş biftekleri birlikte derince bir tavaya koyarak biraz sote et
Biberlerin saplarını ve çekirdeklerini çıkarıp doğra, tavaya atıp, pişirmeye devam et
15-20 dakika kısık ateşte üzerine bir kapak kapatıp kendi suyu ile pişir
En son, domatesleri kabuklarını soyup küp küp doğra ve ilave edip biraz daha pişir
Etler yumuşayınca, ince kıyılmış maydanozu, kekiği, tuz ve karabiberi koyup karıştır
Sıcak olarak servis yap
Afiyet olsun
Domatesli Biftek'in 1 Porsiyonunda 336 kcal bulunmaktadır. Domatesli Biftek'in 170 gramı 6.83 gram karbonhidrat, 18.98 gram protein, 9.81 gram yağ, 2.45 gram lif içermektedir.
Domatesli Biftek kaç kalori?
0.0
