223 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (65 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
223 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (65 gr)223 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (65 gr)
20 Kişilik
10 dk
40 dk20 Kişilik10 dk40 dkGranola tarifi için; bademleri iyice kırın ve tüm kuru malzemeleri bir kapta karıştırın
Ayrı bir kapta da tüm ıslak malzemeleri çatalla çırparak karıştırın
Islak malzemeleri, kuru malzemelerin üstüne döküp karılştırın
Fırını önceden 150c’de ısıtın
İki adet fırın tepsisine yağlı kağıdı serin
Karışımı fırın tepsilerine eşit olarak bölüp fırına verin
Her 10 dakikada bir tepsilerin yerini değiştirip malzemeleri karıştırmak suretiyle yaklaşık 40 dakika kadar pişirin
Bu karıştırma işlemi sayesinde altta kalan parçalar da kıtır kıtır olacaktır
Piştikten sonra fırın tepsilerini oda sıcaklığında soğumaya bırakın ve ara sıra karıştırmaya devam edin
Başlangıçta granolanın yumuşak bir kıvamı olabilir ama soğudukça kıtırlığını kaznacaktır
Tamamen soğuduktan sonra hava geçirmeyen kaplara aktarıp buzdolabında saklayın
Afiyet olsun
Ev Yapımı Granola'nın 1 Porsiyonunda 223 kcal bulunmaktadır. Ev Yapımı Granola'nın 65 gramı 31.81 gram karbonhidrat, 10.03 gram protein, 20.36 gram yağ, 6.60 gram lif içermektedir.
Ev Yapımı Granola kaç kalori?
0.0
