130 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
130 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)130 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)
8 Kişilik
10 dk
20 dk8 Kişilik10 dk20 dkFasülye dible tarifi için; taze fasulyeleri bütün olarak düdüklü tencerede 5 dakika haşla
Haşlanmış fasulyeleri 3 veya 4 ‘e kes
Bir tencerede, piyaz şeklinde doğranmış soğanı 2 yemek kaşığı yağ ile hafifçe kavur
Doğranmış fasulyeleri ve tuzu soğanların üzerine ekleyip karıştır ayıklanıp yıkanmış pirinci de ilave ederek karıştır
Fasulyeleri haşladığın sudan 1 su bardağı kadarı al yemeğe ekle
Tencerenin kapağını kapatarak kısık ateşte suyunu çekene kadar pişir
Fasulye dible servise hazır
Afiyet olsun
Fasulye Dible'nin 1 Porsiyonunda 130 kcal bulunmaktadır. Fasulye Dible'nin 175 gramı 8.25 gram karbonhidrat, 2.07 gram protein, 3.63 gram yağ, 2.09 gram lif içermektedir.
Fasulye Dible kaç kalori?
0.0
