Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik183 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (162 gr)
Firik Pilavı
Firik Pilavı

Firik Pilavı Tarifi

Kaç Kişilik183 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (162 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk

Firik Pilavı Malzemeleri

  • 1 Su Bardağı Firik Bulguru
  • 3 Yemek Kaşığı Tel Şehriye
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Bulgur
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 1 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 3.5 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber

Firik Pilavı Nasıl Yapılır?

  • Tencereye sıvı yağı alın ve şehriyeler renk alana dek kavurun

  • Şehriyelerin rengi döndüğünde yıkanmış firik ve pilavlık bulguru ekleyin

  • Tereyağı ve baharatlarını ilave ederek kavurun

  • 3,5 su bardağı sıcak su ekleyerek pişmeye bırakın

  • Suyunu çekip bulgurlar piştiğinde altını kapatarak dinlenmeye alın

  • Ceviz ile süsleyerek servis edebilirsiniz, afiyet olsun!

Firik Pilavı Besin Değerleri

Firik Pilavı 'ın 1 Porsiyonunda 183 kcal bulunmaktadır. Firik Pilavı 'ın 162 gramı 16.15 gram karbonhidrat, 2.52 gram protein, 3.99 gram yağ, 1.94 gram lif içermektedir.
Firik Pilavı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Portakallı Ispanak Salatası
Portakallı Ispanak Salatası
Kabak Çintmesi
Kabak Çintmesi
Cevizli Kurabiye
Cevizli Kurabiye
Fırında Brüksel Lahanası
Fırında Brüksel Lahanası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Portakallı Ispanak Salatası
RecipeToquet Icon
Kabak Çintmesi
RecipeToquet Icon
Cevizli Kurabiye
RecipeToquet Icon
Fırında Brüksel Lahanası

İlgini Çekebilir

RelativeBal Kabaklı Mücver
RelativeKış Çorbası
RelativeGlütensiz Ayvalı Lokma
RelativeTavada Pırasa Böreği