4.00(4 Değerlendirme)
739 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (384 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
739 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (384 gr)739 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (384 gr)
2 Kişilik
5 dk
12 dk2 Kişilik5 dk12 dkMısırı sadece klasik bir garnitür olarak değil, aynı zamanda ana yemek olarak da düşünmeye ne dersiniz? Bu tarifle, mısırı alışılmışın dışında kullanıyoruz!
Mısır ve diğer malzemeleri bir kaseye koyun ve çatalla pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın
Geniş ve yapışmaz bir tavayı soğukken zeytinyağı ile yağlayın
Karışımı tavaya dökün ve üzerine susam ve çörek otu serpin
Tavayı ocağa alın ve orta ateşte pişirmeye başlayın
Karışımın alt kısmı sertleşip üst kısmı kurumaya başladığında, bir kapak veya tabak yardımıyla ters çevirin ve 2-3 dakika daha pişirin
Mısır tortillasını bir tabağa alın ve üzerine mayonez ve acı sos gezdirip dilimleyerek servis yapabilirsiniz
Afiyet olsun!
Mısır Tava'nın 1 Porsiyonunda 739 kcal bulunmaktadır. Mısır Tava'nın 384 gramı 15.22 gram karbonhidrat, 3.82 gram protein, 13.01 gram yağ, 0.11 gram lif içermektedir.
Mısır Tava kaç kalori?
0.0
