220 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (149 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
220 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (149 gr)220 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (149 gr)
6 Kişilik
30 dk
30 dk6 Kişilik30 dk30 dkAyvalı kereviz için öncelikle ayva ve kerevizi doğrayın
Kararmaması için limonlu suya atın
Zeytinyağının yarısını tavaya alın
2 küp şekeri ve yarım ay şeklinde doğradığınız soğanları tavaya ekleyin
Kısık ateşte kapağını kapatarak terletin
Soğan yumuşadığında halka halka doğranmış havuçları ekleyin
4 dakika daha bu şekilde terlettikten sonra ayva, kereviz, portakal kabuğu, limon suyu, portakal suyu ve tuzunu ekleyin
Üzerini kapatarak suyunu çekene dek pişirin
Kerevizler yumuşadığında ocağın altını kapatın
Kalan zeytinyağı üzerine gezdirin ve soğuması için bekleyin
Hem lezzetli hem sağlıklı portakallı ayvalı kereviz yemeği hazır, afiyet olsun!
Ayvalı Kereviz'in 1 Porsiyonunda 220 kcal bulunmaktadır. Ayvalı Kereviz'in 149 gramı 9.13 gram karbonhidrat, 0.72 gram protein, 12.32 gram yağ, 2.37 gram lif içermektedir.
Ayvalı Kereviz kaç kalori?
0.0