354 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (360 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
354 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (360 gr)354 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (360 gr)
4 Kişilik
5 dk
30 dk4 Kişilik5 dk30 dkHamsi tarifi için; borcama ayıkladığın ve yıkadığın hamsileri diz
Üzerine halka halka soğanları ve domatesleri doğra
Yağ ve tuzu da ekledikten sonra 175 derecelik fırında 25-30 dakika kadar pişir
Afiyet olsun
Hamsi (Pişmiş)'in 1 Porsiyonunda 354 kcal bulunmaktadır. Hamsi (Pişmiş)'in 360 gramı 1.08 gram karbonhidrat, 12.08 gram protein, 4.91 gram yağ, 0.40 gram lif içermektedir.
Hamsi (Pişmiş) kaç kalori?
0.0
