200 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
200 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)200 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
6 Kişilik
10 dk
10 dk6 Kişilik10 dk10 dkIzgara köfte tarifi için: soğanı rendele, maydanozları ince ince kıy
Maydanozu, soğanı, kıymayı, ekmek içini, tuzu, baharatları derin bir kaba koy ve yoğur
Köfte hamurundan 24 adet yassı köfteler yap
Köfteyi ızgarada veya teflon tavada pişir
Köftelerin iki tarafı da pişince tabaklara dağıt
Izgara köfte servise hazır
Afiyet olsun
Izgara Köfte'nin 1 Porsiyonunda 200 kcal bulunmaktadır. Izgara Köfte'nin 120 gramı 4.27 gram karbonhidrat, 14.23 gram protein, 10.09 gram yağ, 0.67 gram lif içermektedir.
Izgara Köfte kaç kalori?
0.0
