Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (161 gr)
Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı
Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Tarifi

Kaç Kişilik298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (161 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Tarifi

Patlıcanın pirinç ile uyumuna şahit olun. Kabaklı patlıcanlı pirinç pilavı tarifini sizinle paylaşıyoruz!

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Kabak
  • 1 Adet (Orta) Patlıcan
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 1 Adet (Orta) Tatlı Biber (Yeşil)
  • 1 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 1 Diş Sarımsak
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Beyaz Pirinç
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Nasıl Yapılır?

  • Tüm sebzeleri küp küp doğrayın, zeytinyağında sotelemek için tavaya alın

  • Ardından pirinci ekleyip üzerine kaynar su ve tuzunu ilave edip kapağını kapatıp pişmeye bırakın

  • Piştiğinde ocağı kapatın ve dinlendirip servis edin

  • Afiyet olsun!

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Besin Değerleri

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 298 kcal bulunmaktadır. Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı'nın 161 gramı 34.70 gram karbonhidrat, 3.45 gram protein, 3.19 gram yağ, 1.11 gram lif içermektedir.
Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Lor Salatası
Lor Salatası
Şehriyeli Güveç
Şehriyeli Güveç
Kahvaltılık Muska
Kahvaltılık Muska
Bulgur Çorbası
Bulgur Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Lor Salatası
RecipeToquet Icon
Şehriyeli Güveç
RecipeToquet Icon
Kahvaltılık Muska
RecipeToquet Icon
Bulgur Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeBal Kabaklı Mücver
RelativeKış Çorbası
RelativeGlütensiz Ayvalı Lokma
RelativeTavada Pırasa Böreği