680 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
680 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)680 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
4 Kişilik
20 dk
20 dk4 Kişilik20 dk20 dkKalamar tarifi için; ayıklanan kalamarları tuz, karbonat, süt ve limonlu suda iyice ov
3-4 saat dolapta beklet
Süzdükten sonra una bula ve derin yağda kızart
Kalamar servise hazır
Kalamar'ın 1 Porsiyonunda 680 kcal bulunmaktadır. Kalamar'ın 230 gramı 16.44 gram karbonhidrat, 8.43 gram protein, 21.69 gram yağ, 2.54 gram lif içermektedir.
Kalamar kaç kalori?
0.0
