Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet

Kolay Bal Kabaklı Humus Tarifi

Değerlendir
Kaç Kişilik245 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (116 gr)
Kolay Bal Kabaklı Humus

Kolay Bal Kabaklı Humus Tarifi

Değerlendir
Kaç Kişilik245 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (116 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk

Kolay Bal Kabaklı Humus Malzemeleri

  • 1 Su Bardağı Kuru Nohut (Pişmiş)
  • 1 Dilim (Kalın) Bal Kabağı
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Kimyon
  • 4 Çorba Kaşığı Tahin
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Pul Biber

Kolay Bal Kabaklı Humus Nasıl Yapılır?

  • Bal kabaklarını yumuşayana kadar haşlayın ve suyunu süzdürün

  • Ardından haşlanmış nohutla beraber rondodan geçirin

  • Kalan malzemeleri ekleyerek rondodan geçirmeye devam edin

  • İsteğinize göre limon suyunu ekleyebilirsiniz

  • Son olarak servis tabağına aktarın

  • Afiyet olsun!

Kolay Bal Kabaklı Humus Besin Değerleri

Kolay Bal Kabaklı Humus'un 1 Porsiyonunda 245 kcal bulunmaktadır. Kolay Bal Kabaklı Humus'un 116 gramı 12.62 gram karbonhidrat, 5.27 gram protein, 15.79 gram yağ, 3.88 gram lif içermektedir.
Kolay Bal Kabaklı Humus kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kolay Şekersiz Mozaik Pasta
Kolay Şekersiz Mozaik Pasta
5(1 Değerlendirme)
Glutensiz Dereotlu Poğaça
Glutensiz Dereotlu Poğaça
Meyveli Yulaflı Yoğurt
Meyveli Yulaflı Yoğurt
Ton Balıklı Kanepe
Ton Balıklı Kanepe
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kolay Şekersiz Mozaik Pasta
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Glutensiz Dereotlu Poğaça
RecipeToquet Icon
Meyveli Yulaflı Yoğurt
RecipeToquet Icon
Ton Balıklı Kanepe

İlgini Çekebilir

RelativeÇocuklara Yüksek Kalorili Atom
RelativeFit Dubai Topları
RelativeTopalak Çorbası
RelativeKolay Bal Kabaklı Humus