150 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
150 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)150 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
2 Kişilik
10 dk
0 dk2 Kişilik10 dk0 dkMeyveli chia tohumlu puding için; öncelikle bir kap içine aldığın süte chia tohumlarını ve 1 tatlı kaşığı balı ekle
Karıştırmaya başla
Tohumların birbirine yapışmaması için iyice karıştır
Karıştığına emin olduktan sonra sonra sütlü karışımı buzdolabında donması için 6 saat beklet
Donduktan sonra servis kasesindeki pudingin üzerine önceden küçük küpler halinde dilimlediğin 1 dilim ananası koy
Meyveli chia tohumlu puding servise hazırdır
Afiyet olsun
Meyveli Chia Tohumlu Puding'in 1 Porsiyonunda 150 kcal bulunmaktadır. Meyveli Chia Tohumlu Puding'in 160 gramı 12.19 gram karbonhidrat, 3.54 gram protein, 3.85 gram yağ, 3.62 gram lif içermektedir.
Meyveli Chia Tohumlu Puding kaç kalori?
0.0
