320 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
320 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)320 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
4 Kişilik
30 dk
90 dk4 Kişilik30 dk90 dkPastırmalı kuru fasulye yemeğine başlarken öncelikle margarini tavada eritin ve pastırmaları ilave ederek sote edin
Küp küp doğranmış soğanı ilave edip, birkaç dakika daha kavurun
Kabukları soyulup, küçük küpler halinde doğranmış domates ve iri küpler halinde doğranmış yeşil dolmalık biberi ilave ederek pişirin
Et suyunu ilave ederek kaynatın
Kuru fasulyeleri bir gece önceden ayıklayıp, ıslatın
Ertesi gün bir tencereye üzerini aşacak kadar soğuk su ilave ettikten sonra 30 dakika haşlayın
Kuru fasulyeleri süzdükten sonra üzerine pastırmalı domatesli harcı ekleyerek fasulyeler yumuşayıncaya kadar pişirin
Pastırmalı kuru fasulye yemeğiniz servise hazır
Afiyet olsun :)
PastırmalıKuru Fasulye'nin 1 Porsiyonunda 320 kcal bulunmaktadır. PastırmalıKuru Fasulye'nin 200 gramı 12.00 gram karbonhidrat, 10.00 gram protein, 8.00 gram yağ, 3.29 gram lif içermektedir.
PastırmalıKuru Fasulye kaç kalori?
0.0
