5.00(1 Değerlendirme)
317 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (219 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
317 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (219 gr)317 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (219 gr)
5 Kişilik
5 dk
15 dk5 Kişilik5 dk15 dkErişteleri kaynayan suda 5-6 dakika haşlarken aynı zamanda mantarları dilimleyip, taze soğanları temizleyip küçük parçalara dilimleyin
Kabak ,lahana, havuç ve biberleri ince şeritler halinde doğrayın
Zeytinyağını wok tavaya koyup taze soğanları içine atarak hafif kendilerini çekene kadar kavurun
Daha sonra matarları ekleyip renkleri koyulaşana kadar karıştırın
Ardından dilimlediğimiz sebzeleri de koyarak sebzeler yumuşayana kadar sotelemeye devam edin, bütün malzemeleri karıştırdıktan sonra noodleınız hazır
Ayrıca tuzu eklerken soya sosununda çok tuzlu olduğunu unutmayın! afiyet olsun
Sebzeli Noodle'nin 1 Porsiyonunda 317 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Noodle'nin 219 gramı 16.48 gram karbonhidrat, 4.47 gram protein, 6.70 gram yağ, 2.26 gram lif içermektedir.
Sebzeli Noodle kaç kalori?
0.0
