150 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
150 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)150 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
10 Kişilik
25 dk
45 dk10 Kişilik25 dk45 dkFırında mücver tarifi için; kabakların dışını temizle ve rendele
Yeşillikleri ince ince doğra ve kabaklara ilave et
Ayrı bir kapta yumurta ile yağı çırpı ve baharatları ilave et
Daha sonra unu da ilave et ve çırp
Rendelenmiş peyniri kabak karışımının içine ekle
Kabak ve peynir karışımını yumurta karışımına ekle ve harmanla
Yağlanmış fırın tepsine dök
Önceden ısıtılmış 180 derece fıırnda 45 dakika pişir
Fırında mücver servise hazır
Afiyet olsun
Fırında Mücver'in 1 Porsiyonunda 150 kcal bulunmaktadır. Fırında Mücver'in 130 gramı 9.65 gram karbonhidrat, 4.83 gram protein, 6.33 gram yağ, 1.20 gram lif içermektedir.
Fırında Mücver kaç kalori?
0.0
