296 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (184 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
296 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (184 gr)296 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (184 gr)
4 Kişilik
15 dk
25 dk4 Kişilik15 dk25 dkTavukları sotelik dilimleyin
Sarımsak, zencefil, soya sosu ve tavuğu bir kapta karıştırın
Hazırladığınız harcı buzdolabında bir süre dinlendirin
Biberleri julyen doğrayın
Tavaya zeytinyağını alın ve sebzeleri soteleyin
Ayrı bir tavada soya soslu tavukları kavurun
Bu aşamayı yaparken zencefili içerisinden çıkarın
Tavuklar suyunu çektiğinde sebzeler ile birleştirin
Karışıma biraz daha soya sosu ilave edin ve kavurun
Tüm malzemeler kavrulduğunda servis edebilirsiniz
Afiyet olsun
Soya Soslu Tavuk'un 1 Porsiyonunda 296 kcal bulunmaktadır. Soya Soslu Tavuk'un 184 gramı 2.60 gram karbonhidrat, 13.34 gram protein, 10.66 gram yağ, 0.84 gram lif içermektedir.
Soya Soslu Tavuk kaç kalori?
0.0
