444 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (314 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
444 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (314 gr)444 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (314 gr)
4 Kişilik
10 dk
20 dk4 Kişilik10 dk20 dkTencereye tereyağı, zeytinyağı, küp küp doğranmış soğan ve ince kıyılmış sarımsağı alın
Kavurmaya başlayın
Küp küp doğranmış tavukları ekleyerek biraz pişirin
Bulguru ve domatesi ekleyerek bir süre daha kavurun
Su ve baharatları ekleyerek pişmeye bırakın
Suyunu çektiğinde kapağını kapatın ve demlenmesi için dinlendirin
Afiyet olsun!
Tavuklu Bulgur Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 444 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Bulgur Pilavı'nın 314 gramı 17.39 gram karbonhidrat, 9.78 gram protein, 3.54 gram yağ, 2.62 gram lif içermektedir.
Tavuklu Bulgur Pilavı kaç kalori?
0.0
