299 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
299 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)299 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
1 Kişilik
5 dk
15 dk1 Kişilik5 dk15 dkTavuklu sandviç tarifi için; iki dilim tam buğday ekmeğinin iç kısmına gelecek kısımlarına salçayı ince bir şekilde sür
Ekmeklerden birinin üzerine marul yapraklarından birini yerleştir ve üzerine dilimlediğin salatalık turşusundan iki dilim yerleştir
Yerleştirdiğin marul ve turşunun üzerine biraz pul biber ve kekik serp
Daha sonra yerleştirdiğin marul yaprağının üzerine tavuk göğsünü koy ve üzerine de biraz pul biber ve kekik serp
En son diğer turşu dilimlerini ve diğer marul yaprağını yerleştir ve diğer ekmeği koy
Tavuklu sandviç servise hazır
Afiyet olsun
Tavuklu Sandviç'in 1 Porsiyonunda 299 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Sandviç'in 200 gramı 19.00 gram karbonhidrat, 15.57 gram protein, 0.95 gram yağ, 3.46 gram lif içermektedir.
Tavuklu Sandviç kaç kalori?
0.0
