583 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (455 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
583 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (455 gr)583 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (455 gr)
2 Kişilik
15 dk
10 dk2 Kişilik15 dk10 dkTavuklu sezar salata tarifi için; göbek salatayı, marulu yıkayıp iki adet salata kasesine eşit şekilde paylaştırarak doğra
Tost ekmeklerinin kenarlarını kes, küp küp doğra
Bir tavaya tereyağını koy ve doğradığın tost ekmeklerini kızart
Tavuk göğüslerini ince ve uzun olacak şekilde dilimle
Ayrı bir tavaya bir yemek kaşığı zeytin yağını koy, ince uzun kesilmiş tavuk etlerini hafif pembeleşinceye kadar kızart
Salataların üzerine kıtır ekmekleri ve tavuk etlerini bölüştürerek koy
Tavuklu sezar salata sosu için; iki yemek kaşığı zeytinyağını, mayonezi, hardalı, limon suyunu, dövülmüş sarımsağı, kapari turşusunu, tuz ve karabiberi blendrdan geçirerek sosu hazırla
Hazırladığın sezar sosunu salatalara dök ve her yere gelecek şekilde yedir
En son olarak da üzerilerine parmesan peynirini rendele
Tavuklu sezar salata servise hazırdır
Afiyet olsun
Tavuklu Sezar Salata'nın 1 Porsiyonunda 583 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Sezar Salata'nın 455 gramı 5.77 gram karbonhidrat, 9.37 gram protein, 7.30 gram yağ, 0.83 gram lif içermektedir.
Tavuklu Sezar Salata kaç kalori?
0.0
