5.00(1 Değerlendirme)
463 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (450 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
463 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (450 gr)463 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (450 gr)
3 Kişilik
15 dk
10 dk3 Kişilik15 dk10 dkTirit tarifi için; tencerede eti yağda kavur, 1 su bardağı su ekle ve pişir
Fırında doğranmış ekmekleri kızart
Maydanozları ve soğanı doğra, ekmekleri geniş bir kaba yay ve eti suyuyla üzerine dök
Sarımsağı doğra ve yoğurtla karıştır
Etin üzerine ekle sonra soğan ve sarımsakları üzerine ekle
Tirit servise hazırdır
Afiyet olsun
Tirit'in 1 Porsiyonunda 463 kcal bulunmaktadır. Tirit'in 450 gramı 3.43 gram karbonhidrat, 10.87 gram protein, 4.94 gram yağ, 0.43 gram lif içermektedir.
Tirit kaç kalori?
0.0
