5.00(1 Değerlendirme)
471 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
471 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)471 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
2 Kişilik
10 dk
5 dk2 Kişilik10 dk5 dkChia dışındaki tüm malzemeleri mutfak robotunda 40-60 saniye güzelce karıştırın
Sonra robotu en düşük hıza getirin, chiaları atın ve 1 dakika daha karıştırın
Eğer mutfak robotunuz düşük hızı yoksa chiaları kaşıkla yedirin
Hava almayan ağzı kapalı bir kaba boşaltıp buzdolabına koyun
En az 5 saat beklemesi gerekiyor
Buzdolabından aldıktan sonra süslemesini yapabilirsiniz
Eğer çikolatalı isterseniz tek yapmanız gereken mutfak robotuna ½ bardak kakao eklemek
Üzerine süslemek için nar ekleyebilirsiniz
1 porsiyon puding 110 kcal içerir
Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Puding'in 1 Porsiyonunda 471 kcal bulunmaktadır. Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Puding'in 110 gramı 28.23 gram karbonhidrat, 10.75 gram protein, 31.88 gram yağ, 12.77 gram lif içermektedir.
Vanilyalı Hindistan Cevizli Chia Puding kaç kalori?
0.0
