4.00(1 Değerlendirme)
140 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
140 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)140 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
6 Kişilik
10 dk
10 dk6 Kişilik10 dk10 dkVejetaryen kabak kalye için öncelikle kabakları irice doğrayıp tencereye al
Üzerine yıkanmış pirinci, rendelenmiş domatesleri ekleyip zeytinyağını gezdir, kapağını kapat
Ocak üzerince çok kısık ateşte hiç su koymadan pişmeye bırak
Daha sonra kıyılmış dereotu ve naneyi ekleyip kapağını kapatıp pişirmeye devam et
İstersen pirinçler için 1 çay bardağı kadar su ekleyebilirsin
Bu yemeği soğan koymadan da hazırlamak mümkündür
Sıcak ya da soğuk olarak servis edilebilir
Afiyet olsun :)
Vejetaryen Kabak Kalye'nin 1 Porsiyonunda 140 kcal bulunmaktadır. Vejetaryen Kabak Kalye'nin 150 gramı 4.59 gram karbonhidrat, 1.57 gram protein, 7.67 gram yağ, 1.18 gram lif içermektedir.
Vejetaryen Kabak Kalye kaç kalori?
0.0
