279 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
279 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)279 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
5 Kişilik
15 dk
45 dk5 Kişilik15 dk45 dkYoğurtlu yeşil mercimek yemeği tarifi için; 2 su bardağı yeşil mercimek 3 su bardağı koyulmuş bir tencereye 1 tatlı kaşığı tuz ekleyere haşla
Haşladığın mercimekleri süzdükten sonra 1 su bardağı yoğurt ile karıştır
Üzerine nane ve pul biber ekle
Yoğurtlu yeşil mercimek servise hazır
Afiyet olsun :)
Yoğurtlu Yeşil Mercimek'in 1 Porsiyonunda 279 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Yeşil Mercimek'in 110 gramı 39.14 gram karbonhidrat, 19.20 gram protein, 1.69 gram yağ, 8.10 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Yeşil Mercimek kaç kalori?
0.0
