349 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (104 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
349 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (104 gr)349 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (104 gr)
4 Kişilik
20 dk
12 dk4 Kişilik20 dk12 dkCam bir kaseye bitter çikolata ve tereyağını alarak benmari usulü eritin
Yumurtaları ak ve sarılarını ayıracak şekilde ayrı kaselere kırın
Yumurta beyazlarını bıçak ucu kadar tuzla çırpın
Ardından pudra şekeri ve 4 damla limon suyunu ekleyerek çırpmaya devam edin
Şeker ve suyu bir cezvede karıştırın, şeker eriyene dek ocakta ısıtın
Bekleyen yumurta sarılarını vanilya özütü ile karıştırın ve şekerli suyu da karışıma ekleyin
Benmari usulü eritilen bitter çikolata karışımını da ilave edin
En son yumurta beyazlarını azar azar ekleyin
Sönmemesi için spatulayla alttan üste doğru karıştırın
Sufle kaplarını tereyağ ile yağlayın ve harcın yapışmaması için kakaoyla kaplayın
Harcı sufle kaplarına boşaltın
Önceden ısıtılmış 190 derece fırında 12 dakika pişirin
Afiyet olsun
Bir top dondurma ile servise değer!
Unsuz Sufle'nin 1 Porsiyonunda 349 kcal bulunmaktadır. Unsuz Sufle'nin 104 gramı 26.87 gram karbonhidrat, 7.56 gram protein, 21.69 gram yağ, 2.10 gram lif içermektedir.
Unsuz Sufle kaç kalori?
0.0
