316 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
316 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)316 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
6 Kişilik
10 dk
30 dk6 Kişilik10 dk30 dkZeytinyağlı kabak mücver tarifi için; öncelikle fırını ısınması için 180 dereceye getiriyoruz
Orta boy kasenin içine kabağı rendeleyip, küçük küçük doğrayıpkuru soğanları, yumurtayı, peyniri, dereotu, unu ve son olarak zeytinyağını koyup çatalla çırpıyoruz
Tuzu ve karabiberi de ekliyoruz
Standart boyda iki tane altılı mafini sıvıyağ ile yağlıyoruz
Oluşturduğunuz karışımı bu kapların içine koyup fırının orta katında neredeyse 30 dakika üstü kızarıncaya kadar pişiriyoruz
Zeytinyağlı kabak mücver servise hazırdır
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Kabak Mücver'in 1 Porsiyonunda 316 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Kabak Mücver'in 180 gramı 17.46 gram karbonhidrat, 3.65 gram protein, 10.10 gram yağ, 1.03 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Kabak Mücver kaç kalori?
0.0
