116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
1 Kişilik
5 dk
5 dk1 Kişilik5 dk5 dkKuşkonmazlı pişmiş salata için, karabuğdayı haşlayın ve bir kenarda soğumaya bırakın
Ardından yeşil dolmalık biberi ve kırmızı biberi közleyin ve kabklarını soyun
Mantarları da yağsız tavada soteleyin ve kuşkonmazları küçük küçük doğrayın
Tüm malzemeleri bir kapta karıştırıp, yağ ve tuz ekleyin
Kuşkonmazlı pişmiş salata servise hazırdır
Afiyet olsun :)
Kuşkonmazlı Pişmiş Salata'nın 1 Porsiyonunda 116 kcal bulunmaktadır. Kuşkonmazlı Pişmiş Salata'nın 160 gramı 7.66 gram karbonhidrat, 1.77 gram protein, 4.05 gram yağ, 2.14 gram lif içermektedir.
Kuşkonmazlı Pişmiş Salata kaç kalori?
0.0
