326 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
326 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)326 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)
6 Kişilik
60 dk
120 dk6 Kişilik60 dk120 dkZeytinyağlı pendik pilaki tarifi için; fasulyeyi 10 saat suda beklet
Sonra suyunu süzüp bol suyla yıkayıp süzdür
Bir tencereye boşalt
Üzerini bir parmak geçecek şekilde su koyup evvela harlı ateşte kaynama noktasına getirdikten sonra orta ateşte pişir
Bu arada başka bir tencerede yağı kızdır, içine piyaz doğranmış soğanları koyup sararıncaya kadar kızart
En sonunda maydanoz ve biberler ince ince doğrayıp ekle
Bu karışımı kaynaması bitmiş olan fasulyenin suyunu süzmeden üzerine döküp şeker ve tuzunu ekleyip çok hafif ateşte 2 saat dinlendir
Zeytinyağlı pendik pilaki servise hazır
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Pendik Pilaki'nin 1 Porsiyonunda 326 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Pendik Pilaki'nin 135 gramı 26.21 gram karbonhidrat, 13.22 gram protein, 9.10 gram yağ, 10.88 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Pendik Pilaki kaç kalori?
0.0
