59 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
59 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)59 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)
6 Kişilik
dk
dk6 Kişilik dk dkZeytinyağlı semizotu tarifi için; semizotunu yıkayıp, doğrayın
Bir tencerede zeytinyağı, tuz ve yemeklik doğranmış soğanları birlikte biraz pişirin
Rendelenmiş domatesleri de koyarak, biraz daha pişirin
Pirinçleri de ilave ederek pirinçler yumuşayıncaya kadar pişirmeye kısık ateşte devam edin
Gerekirse pirinçlerin çekeceği kadar suyu ilave edin
Servis tabağına alın
Soğuk olarak servis yapın
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Semizotu'nun 1 Porsiyonunda 59 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Semizotu'nun 140 gramı 5.43 gram karbonhidrat, 1.84 gram protein, 1.75 gram yağ, 0.66 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Semizotu kaç kalori?
0.0
