Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
Diyetisyen Aybüke Açıksöz

Diyetisyen Aybüke Açıksöz

İçerikleri
Tümü 167 Makale 9 Tarif 155 Video 3
Fıstık Ezmeli Hurma 113 kcal • 1 Porsiyon (50 gr)
Çocuğum yemek yemiyor diyorsanız bu 7 yöntemi deneyin Çocuğunuzun yeme bozukluğu yaptığınız bazı hatalardan kaynaklanıyor olabilir.
Kilo verme süreciniz duraklayınca ne yapmalısınız? Her şey yolunda giderken birden kilo vermeniz durduysa bilin ki çaresiz değilsiniz!
Kilo almak için uğraşırken en sık yapılan hatalar Yağlı beslenmek ya da yemeğin başında çorba içmek sandığınız gibi kilo almanıza değil alamamanıza neden oluyor!
Diyetten ekmeği çıkarmak zayıflatır mı? Diyette ekmek konusunda nasıl seçimler yapmanız gerektiğini ve bu seçimlerin size getirilerini öğrenmeniz sandığınızdan çok daha önemli.
Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği 334 kcal • 1 Porsiyon (103 gr)
Tavuk Kavurma 333 kcal • 1 Porsiyon (302 gr)
Kaşarlı Sucuklu Tost 399 kcal • 1 Porsiyon (132 gr)
Kilo vereyim derken vücudunuza zarar vermeyin Zayıflamak ama nasıl zayıflamak? Tartıda gördüğünüz kilonun azalması her şeyin yolunda gittiği anlamına gelmiyor olabilir!
Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği 229 kcal • 1 Porsiyon (101 gr)
Muzlu Kahveli Smoothie 235 kcal • 1 Porsiyon (405 gr)
Muzlu Yulaflı Kurabiye 65 kcal • 1 Porsiyon (39 gr)
Kaşarlı Poğaça 262 kcal • 1 Porsiyon (70 gr)
Maden suyunun faydaları neler? Zayıflamaya yardımcı mı? Maden suyunun faydalarını ve günde kaç şişe içilmesi gerektiğini açıklıyor, “Maden suyu zayıflatır mı?” sorusunun cevabını veriyoruz.
Badem Unlu Havuçlu Kek 204 kcal • 1 Porsiyon (67 gr)
Metabolizmasından dert yananlar toplansın! İşte metabolizma hızlandıran ipuçlarımız Hayatı boyunca metabolizma hızından şikayetçi olmamış bir kişi bulmak neredeyse imkansız. Üstelik bazılarımız sürekli olarak bu sorunla mücadele ediyor...
Glutensiz Kadınbudu Köfte 452 kcal • 1 Porsiyon (236 gr)
Glutensiz Muhallebi 445 kcal • 1 Porsiyon (329 gr)
Glutensiz Sufle 563 kcal • 1 Porsiyon (146 gr)
Kinoalı Sebze Köftesi 213 kcal • 1 Porsiyon (226 gr)
Reklamsız Kullan