467 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (350 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
467 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (350 gr)467 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (350 gr)
4 Kişilik
30 dk
30 dk4 Kişilik30 dk30 dkTavuk parçalarını küp küp doğrayıp zencefile bulayın
Ayrı bir kapta soğan, limon otu, kırmızı biber vesarmısağı birlikte blenderden geçirin
Sıvıyağı derin bir tencereye alıp kızdırın
Üzerine soğanlı karışımı ekleyin
Tavuğu ilave edip kızartın
Hindistan cevizi sütü ve fesleğeni ekleyin
Yapışmaz yüzeyli tavada, doğranmış kabak, havuç ve ve soya filizini soteleyip tavuklu karışıma ilave edin
Ocaktan alıp sıcak olarak servis yapın
Ayam Lemak'ın 1 Porsiyonunda 467 kcal bulunmaktadır. Ayam Lemak'ın 350 gramı 4.73 gram karbonhidrat, 6.69 gram protein, 10.09 gram yağ, 1.04 gram lif içermektedir.
Ayam Lemak kaç kalori?
0.0