191 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (105 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
191 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (105 gr)191 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (105 gr)
6 Kişilik
30 dk
30 dk6 Kişilik30 dk30 dk250 gram kuzu eti mühürlenir ardından tereyağ eklenir ve su eklenerek et haşlanır
Soğanlar doğrandıktan sonra yağ içerisinde pişirilir
Haşlanan etlerin suyu bir kaba alınır
Teflon tencerenin dibine etler dizilir
Etlerin üzeri karamelize edilmiş soğanlarla kaplanır
Soğanların üzerine nohut eklenir ve yayılır
Son olarak pirinç eklenir, baharatlar ilave edilir
Yarı yarıya su ve et suyu karıştırılarak eklenir
Pilav piştikten sonra tepsiye ters çevrilerek katlı buhara pilavı servis edilir
Afiyet olsun
Buhara Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 191 kcal bulunmaktadır. Buhara Pilavı'nın 105 gramı 47.48 gram karbonhidrat, 12.58 gram protein, 16.85 gram yağ, 2.74 gram lif içermektedir.
Buhara Pilavı kaç kalori?
0.0
