314 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (400 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
314 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (400 gr)314 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (400 gr)
2 Kişilik
10 dk
dk2 Kişilik10 dk dkÇilekli smoothie yaparken öncelikle keten tohumlarini blendirla toz haline gelene kadar karistirin
Ardindan diğer malzemeleri ekleyip, koyu bir ayran kivamina gelinceye kadar karistirin
Karisimi 2 buyuk bardağa aktarip, üzerini birkac yaprak nane ile süsleyerek servis edin
Afiyet olsun :)
Çilekli Smoothie'nin 1 Porsiyonunda 314 kcal bulunmaktadır. Çilekli Smoothie'nin 400 gramı 10.51 gram karbonhidrat, 2.30 gram protein, 2.32 gram yağ, 3.69 gram lif içermektedir.
Çilekli Smoothie kaç kalori?
0.0
