4.00(1 Değerlendirme)
146 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (400 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
146 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (400 gr)146 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (400 gr)
6 Kişilik
15 dk
30 dk6 Kişilik15 dk30 dkKış türlüsü tarifi için; tencereye yağı ve salçayı koyun
Pırasaları yıkayıp soyduktan sonra, uzunlamasın ikiye kesin ve ince ince doğrayıp, salçalı yağla birlikte biraz çevirin
4 su bardağı suyu ilave edip kaynatın
Tuzu ekleyin
Diğer sebzeleri yıkayın, soyun, hepsini iri kuşbaşı şeklinde doğrayın
Sebzeleri kaynayan suya atın, kısık ateşte pişirin
Sıcak olarak servis yapın
Afiyet olsun
Etsiz Kış Türlüsü'nün 1 Porsiyonunda 146 kcal bulunmaktadır. Etsiz Kış Türlüsü'nün 400 gramı 3.31 gram karbonhidrat, 1.22 gram protein, 2.17 gram yağ, 1.52 gram lif içermektedir.
Etsiz Kış Türlüsü kaç kalori?
0.0
