309 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (176 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
309 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (176 gr)309 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (176 gr)
4 Kişilik
15 dk
0 dk4 Kişilik15 dk0 dkKısır hepimiz için her zaman vazgeçilmez ama bir de böylesini deneyin. Bu sefer kararlıyım, sağlıklı beslenmeye devam diyorsak fit kısır tarifini sizinle paylaşıyoruz!
Aşurelik buğdayı 1 saat boyunca ılık suda bekletin
Ardından kırmızı toz biber, kimyon ve tuz ekleyin
Doğranmış domates, kuru soğan, salatalık ve maydanozu karışıma atıp karıştırın
Limon suyu, sirke ve zeytinyağını da karışıma ekleyerek son bir kez karıştırın
Afiyet olsun!
Fit Kısır'ın 1 Porsiyonunda 309 kcal bulunmaktadır. Fit Kısır'ın 176 gramı 20.56 gram karbonhidrat, 4.25 gram protein, 8.59 gram yağ, 3.94 gram lif içermektedir.
Fit Kısır kaç kalori?
0.0
