362 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (345 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
362 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (345 gr)362 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (345 gr)
6 Kişilik
15 dk
25 dk6 Kişilik15 dk25 dkIspanaklı makarna tarifi için; dolmalık biberleri küp şeklinde doğrayın ve bir tavada zeytinyağında soteleyin
Bir kaç dakika soteledikten sonra ıspanakları bol suda yıkayıp ince ince doğrayıp et suyu ile beraber tavaya ilave edin
Ardından karabiber ekleyin ve pişmeye bırakın
Makarnayı tuz ilave ettiğiniz suda hafif diri kalacak şekilde 10 dakika pişirin ve süzün
Ardından hazırladığınız sosa ilave ederek bir kaç kere karıştırın
Son olarak ceviz ve parmesan peyniri de ekleyip birkaç kez daha karıştırın
Ispanaklı kepekli makarna servise hazır
Afiyet olsun
Ispanaklı Kepekli Makarna'nın 1 Porsiyonunda 362 kcal bulunmaktadır. Ispanaklı Kepekli Makarna'nın 345 gramı 17.25 gram karbonhidrat, 4.26 gram protein, 2.16 gram yağ, 0.31 gram lif içermektedir.
Ispanaklı Kepekli Makarna kaç kalori?
0.0