197 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
197 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)197 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
8 Kişilik
25 dk
20 dk8 Kişilik25 dk20 dkİzmir köfte tarifi için: kıymayı, yumurtayı, ekmek içini, tuzu, karabiberi ve rendelenmiş soğanı bir kaba koy ve karıştırarak yoğur
Köfte hamurundan 24 adet uzun köfteler hazırla
Diğer tarafta, sığ bir tencereye yağı ve salçayı koyup pişirin
Üzerine suyu koy
Su kaynayınca, köfteleri, diz
Köftelerin üzerine yuvarlak kesilmiş domatesleri ve iki-üç parçaya kesilmiş biberleri yerleştir
Tencerenin kapağını kapat
Kısık ateşte pişir
Köfteler pişince tabaklara dağıt
İzmir köfte servise hazır
Afiyet olsun
İzmir Köfte'nin 1 Porsiyonunda 197 kcal bulunmaktadır. İzmir Köfte'nin 200 gramı 3.22 gram karbonhidrat, 6.93 gram protein, 6.31 gram yağ, 0.66 gram lif içermektedir.
İzmir Köfte kaç kalori?
0.0
