313 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
313 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)313 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
6 Kişilik
10 dk
20 dk6 Kişilik10 dk20 dkKabak köftesi tarifi için; kabakları temizleyip rendele
10 dakika süreyle süzgeçte beklet
Suyunu sıkarak iyice süz
Maydanoz ve dereotunu temizleyip kıy
Taze soğanları temizleyip doğra
Beyaz peyniri ufala
Yumurta, kabartma tozu, un, beyaz peynir ve zeytinyağını bir kaba alıp karıştır
Kabak, dereotu, maydanoz, taze soğan, tuz ve karabiberi ilave edip kariştır
Karışımı yağlanmış fırın tepsisine döküp yay
Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 10 dakika pişir
Üzerine kaşar peyniri serpiştirip kabak köftesini 10 dakika daha pişir
Kabak köftesi servise hazır
Afiyet olsun
Kabak Köftesi'nin 1 Porsiyonunda 313 kcal bulunmaktadır. Kabak Köftesi'nin 300 gramı 5.27 gram karbonhidrat, 4.63 gram protein, 7.17 gram yağ, 1.22 gram lif içermektedir.
Kabak Köftesi kaç kalori?
0.0
