5.00(1 Değerlendirme)
224 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (75 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
224 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (75 gr)224 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (75 gr)
4 Kişilik
10 dk
20 dk4 Kişilik10 dk20 dkKarabuğdayı ne pişmiş ne çiğ olacak şekilde yarı kıvamda haşlayın
Derin tencereye zeytinyağını alın, küp küp doğranmış soğan ve sarımsağı kavurmaya başlayın
Kokusu çıktığında domates salçasını ekleyin
Ardından yarı pişmiş karabuğdayı ekleyin, üzerine 5 su bardağı sıcak suyu ilave ederek pişmeye bırakın
(varsa et suyu tercih edebilirsiniz
) karabuğday yeterince yumuşak kıvama geldiğinde çorba hazır demektir
Afiyet olsun!
Karabuğday Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 224 kcal bulunmaktadır. Karabuğday Çorbası'nın 75 gramı 37.79 gram karbonhidrat, 6.86 gram protein, 15.21 gram yağ, 5.40 gram lif içermektedir.
Karabuğday Çorbası kaç kalori?
0.0
