253 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
253 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)253 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
8 Kişilik
15 dk
30 dk8 Kişilik15 dk30 dkKumpir tarifi için; patatesleri az miktarda haşla
Zeytinyağına karabiberi karıştır, fırça ile patateslere sür ve fırında közle
Fırından çıktıktan sonra boyuna çizik kes ve ortadan içine tereyağ koy, ez
Malzemeleri ekle ve en son kaşar peynirini ekleyip erimesi için fırında bir kaç dakika bekle
Kumpir servise hazırdır
Afiyet olsun
Kumpir'in 1 Porsiyonunda 253 kcal bulunmaktadır. Kumpir'in 125 gramı 10.27 gram karbonhidrat, 7.81 gram protein, 14.43 gram yağ, 1.46 gram lif içermektedir.
Kumpir kaç kalori?
0.0
