745 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (225 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
745 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (225 gr)745 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (225 gr)
4 Kişilik
15 dk
20 dk4 Kişilik15 dk20 dkBir kapta galeta unu, ince doğranmış soğan, kıyma, ince kıyılmış sarımsak, zeytinyağı, tuz, yumurta ve baharatları karıştırın
Tüm malzemeler iyice karışana dek 10 dakika yoğurun
Üzerini kapatın ve karışımı buzdolabında 30 dakika dinlenmeye bırakın
Karışımdan parçalar koparın ve uzunlamasına şekil vererek elinizde yuvarlayın
Tavada yeterli sıvı yağı kızdırın
Köfteleri önlü arkalı kızartın
Havlu kağıda kuru köfteleri alın ve fazla yağları bırakmasını sağlayın
Servise hazır, afiyet olsun
Kuru Köfte'nin 1 Porsiyonunda 745 kcal bulunmaktadır. Kuru Köfte'nin 225 gramı 5.83 gram karbonhidrat, 12.05 gram protein, 29.08 gram yağ, 0.59 gram lif içermektedir.
Kuru Köfte kaç kalori?
0.0
