1.00(1 Değerlendirme)
193 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
193 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)193 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)
6 Kişilik
15 dk
15 dk6 Kişilik15 dk15 dkRulo omlet tarifi için; öncelikle yumurtayı ve unu iyice karışana kadar çırpın ardından sütü ekleyip çırpmaya devam edin
Domatesi, kırmızı biberi ve maydanozu ince ince kıyın
Tüm malzemeleri aynı kapta birleştirin ve karıştırın
Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsine karışımı dökün ve 180 derecede pişirin
Ilıdıktan sonra yağlı kağıt yardımıyla rolu haline getirip dilimleyin
Rulo omlet servise hazır
Afiyet olsun
Rulo Omlet'in 1 Porsiyonunda 193 kcal bulunmaktadır. Rulo Omlet'in 175 gramı 8.91 gram karbonhidrat, 7.78 gram protein, 4.75 gram yağ, 0.79 gram lif içermektedir.
Rulo Omlet kaç kalori?
0.0
