381 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (185 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
381 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (185 gr)381 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (185 gr)
2 Kişilik
15 dk
15 dk2 Kişilik15 dk15 dkTavaya yağları alın ve kısık ateşte irmiği 5 dakika boyunca kavurun
Çam fıstıklarını ekleyin ve 2 dakika daha kavurun
Süt, pekmez ve suyu sıcak olacak şekilde ekleyin ve karıştırın
15 dakika tüm sıvıyı çekmesi için bekleyin
Afiyet olsun
Ocağın kısık ateşte olmasına özen gösterin
Süt eklediğinizde rengi açılacağı için irmiği hafif koyu renk olana kadar kavurmaya dikkat edin
Şekersiz İrmik Helvası'nın 1 Porsiyonunda 381 kcal bulunmaktadır. Şekersiz İrmik Helvası'nın 185 gramı 26.80 gram karbonhidrat, 4.61 gram protein, 8.86 gram yağ, 1.21 gram lif içermektedir.
Şekersiz İrmik Helvası kaç kalori?
0.0
