98 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
98 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)98 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)
4 Kişilik
15 dk
15 dk4 Kişilik15 dk15 dkTavada mantar tarifi için; mantarları saplarından ayırıp yıkayın
Geniş tavaya yağı koyun mantarları çukur yerleri yukarı bakacak şekilde dizin
Sapları da yanlarına atıp üzerine tuz serpin ve yarım ateşte mantarlar pişene kadar tavanın kapağını kapatıp pişirin
Tavada mantar servise hazırdır
Afiyet olsun
Tavada Mantar'ın 1 Porsiyonunda 98 kcal bulunmaktadır. Tavada Mantar'ın 135 gramı 0.52 gram karbonhidrat, 2.53 gram protein, 6.86 gram yağ, 1.88 gram lif içermektedir.
Tavada Mantar kaç kalori?
0.0
