274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)274 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
6 Kişilik
20 dk
25 dk6 Kişilik20 dk25 dkBir kaseye susam yağı,soya sosu,karabiber ve tuzu ekleyip karıştırıyoruz
Daha sonra üzerine rendelenmiş zencefil,armut ve elmayı,rendelemiş olduğumuz sarımsağı ve taze soğanları ekliyoruz
Dilimlenmiş sığır filetolarını bir tabağa dizip,üzerine bu sostan dökerek 1 saat bekletiyoruz
Marine ettiğimiz etleri mangalda veya elektrikli bir ızgarada arkalı önlü olarak pişiriyoruz
Ardından sos malzemelerinide tavaya alıp 15 dakika soteleyip pişen etlerin yanında servis yapabilirsiniz
Afiyet olsun
Barbekü Biftek'in 1 Porsiyonunda 274 kcal bulunmaktadır. Barbekü Biftek'in 150 gramı 5.57 gram karbonhidrat, 13.40 gram protein, 11.62 gram yağ, 0.90 gram lif içermektedir.
Barbekü Biftek kaç kalori?
0.0
