Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik305 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (335 gr)
Tavuklu Diyet Salata
Tavuklu Diyet Salata

Tavuklu Diyet Salata Tarifi

Kaç Kişilik305 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (335 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk

Tavuklu Diyet Salata Malzemeleri

  • 90 Gram Tavuk Göğüs (Derisiz, Çiğ)
  • 2 Adet Çeri Domates / Kiraz Domates
  • 2 Yaprak Marul
  • 2 Sap Dereotu
  • 2 Yaprak Roka
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Sap Yeşil soğan
  • 0.5 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 1 Tatlı Kaşığı Nar Ekşisi
  • 1 Tatlı Kaşığı Balsamik Sirke
  • 1 Çorba Kaşığı Konserve Mısır
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotsuz)
  • 1 Adet (Küçük) Salatalık

Tavuklu Diyet Salata Nasıl Yapılır?

  • Tavuk göğsünü ince ince dilimleyin ve çok az yağ ile tavada kızartın

  • Tüm sebzeleri doğrayın

  • Sosu için zeytinyağı, balsamik sirke, limon suyu ve nar ekşisini karıştırın

  • Ardından bir kasede tüm malzemeleri karıştırın

  • Üzerine dilimlediğiniz tavuk parçalarını yerleştirin

  • Afiyet olsun!

Tavuklu Diyet Salata Besin Değerleri

Tavuklu Diyet Salata'nın 1 Porsiyonunda 305 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Diyet Salata'nın 335 gramı 5,08 gram karbonhidrat, 6,69 gram protein, 4,90 gram yağ, 0,49 gram lif içermektedir.
Tavuklu Diyet Salata kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Balık Çorbası
Balık Çorbası
Tavuk Yahnisi
Tavuk Yahnisi
5(1 Değerlendirme)
Mercimek Ekmeği
Mercimek Ekmeği
5(1 Değerlendirme)
Urfa Kebap
Urfa Kebap
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Balık Çorbası
RecipeToquet Icon
Tavuk Yahnisi
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Mercimek Ekmeği
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Urfa Kebap
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve
RelativeLime Aromalı Bowl
RelativeKavanozda Yulaftan Kahvaltı